Les dessous du Sport

Aujourd’hui, on parle beaucoup de préparation physique, d’amélioration de la performance, entraînement à haute intensité, pic de forme, souvent en complément de l’entraînement spécifique.
(😉Je ne sais pas vous, mais rien que ces mots me font peur. 🥴On pense fonte, courses, fractionnés…Pfff, je suis déjà fatiguée.🤪 )
✅Mais la préparation physique et mentale sont-elles indispensables à la réussite d’un objectif sportif?
👉 « Les dessous du sport » ont posé la question à Julien Barbé, éducateur sportif mais aussi préparateur physique et mental à Tyrosse Mairie de St-Vincent de Tyrosse
👍Un moment d’échanges convivial et de transmissions d’expériences d’un professionnel mais aussi joueur de rugby."
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Dans cet épisode, on vous parle de diététique et nutrition:
On entend tellement de choses sur le sujet!
👉Voilà pourquoi Annie a invité à son micro Fabien Lageyre, diététicien Nutritionniste et Éducateur Sportif à Saubion et Dax.
👉 Il va décrypter avec nous les méandres de la nutrition du sport et permettre à chacun de s’alimenter à la fois en toute simplicité et de façon ciblée.

Annie a rencontré Patrick Bedat ,adjoint au maire délégué au sport de la Ville de Soustons qui nous fait découvrir les infrastructures, dont le centre sportif où chaque sportif peut être accueilli selon son niveau et ses besoins.
👉 La ville de Soustons est riche en associations sportives, où chacune et chacun peut assouvir sa passion sportive, que ce soit en loisir ou en compétition, que l’on soit valide ou en situation de handicap.
✅ Bernard Henry, quant à lui, nous partage son enthousiasme pour l’association qu’il a créée voilà 15 ans, Hancorpsplus, et qui porte un joli projet que chacun peut soutenir dans le cadre du budget participatif opéré par le Conseil Départemental

Une nouvelle émission présentée par Annie, qui sera diffusée le 4ème vendredi du mois à 18h15 et le second mercredi du mois
🎤 Un moment pour mieux comprendre ce qui nous fait courir….😉
🎧Pour ce tout nouvel épisode, Annie vous propose d'écouter les femmes et les hommes de l’ombre des clubs: les bénévoles…
👍Deux d’entre eux sont avec nous: Guillaume Guichené (Tennis Club Hagetmau)🎾 et Eliane Puchol (BasketClubQF).🏀